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*COMO HACER CORRECTAMENTE EL PRESS INCLINADO CON MANCUERNAS* Posicione el banco ajustable en un ángulo de entre 30 y 45 grados. Acuéstese de espaldas sobre el banco y sostenga un par de mancuernas directamente sobre los hombros con los brazos totalmente extendidos. Empuje y junte los omóplatos y saque pecho ligeramente. Baje ambas mancuernas a los lados del pecho. Haga una pausa y luego lleve las mancuernas a la posición inicialJoseomegamaster entrenador*5546033647*www.joseomegamasternutricion.com
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