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*TOMAR AGUA EN AYUNAS: UN SIMPLE GESTO, MUTIPLES BENEFICIOS*El organismo del ser humano está compuesto en su mayoría por agua. El 75% de los músculos, el 90% del cerebro, el 22% de los huesos y el 83% de la sangre son agua. Es por ello que hay que ser consciente de la cantidad de este líquido que se consume a diario.El agua es un elemento fundamental para la vida, de hecho, todos los órganos requieren de este líquido para funcionar y garantizar un buen estado de salud.Diez razones para tomar agua en ayunasPermite la eliminación de toxinas, lo que previene enfermedades y activa el metabolismo para que empiece a ponerse en marcha para el resto del día.Contribuye a la liberación de desechos a través de la orina. A lo largo de la noche, el organismo repara células y hace limpieza interna. Por eso, beber agua en ayunas libera los desechos.Minimiza los efectos nocivos de sustancias como el alcohol, el tabaco, la contaminación y la comida basura, entre otros.Tomar dos vasos de agua en ayuna contribuye a mantener la elasticidad y tonicidad de la piel. Esto significa que ayuda a prevenir arrugas prematuras.Protege e hidrata los órganos vitales para su salud y buen funcionamiento.Beber entre dos y tres vasos en ayuna contribuye a bajar de peso. La hidratación está directamente ligada a la quema de calorías. Reduce la sensación de hambre evitando aumentar de peso por la sobrealimentación.Ayuda a mantener el sistema linfático y el tránsito intestinal.Beber un vaso de agua caliente en ayunar elimina las sensaciones de sueño y cansancio.Combate y previene el estreñimiento.Bebe tres casos de agua en ayunas para reducir el nivel de acidez en el estómago.https://www.joseomegamasternutricion.comhttps://www.omegalabamerica.comVisita mis páginas ahi encontraras catalogo de productos!!!*ENTRENADOR joseomegamaster 5546033647*
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