*Qué tan dañino es el jarabe de maíz de alta fructosa* En muchos países, pero especialmente en los Estados Unidos se comen enormes dosis de azúcar especialmente en la forma de jarabe de maíz de alta fructosa. ¿Por qué? Porque es más dulce y más barato que el azúcar y se encuentra en todos los alimentos y bebidas endulzadas con azúcar procesada. Pero eliminarlo de tu dieta es lo mejor para tu salud.¿Cómo está compuesto?Es muy similar al azúcar ya que ambos están compuestos de los mismos elementos de éste (glucosa y fructosa), la diferencia es que los azúcares del jarabe de maíz de alta fructosa no provienen de la fruta sino de una mezcla altamente purificada de la fécula de maíz; esto se traduce en la obtención de un almíbar más potente que el azúcar de mesa, que además¿Por qué las industrias lo utilizan? Es un componente mucho más barato y dulce que el azúcar natural, además, una de las ventajas por la que lo utilizan con frecuencia, es que prolonga el tiempo de caducidad.Fue a partir de la firma del Tratado de Libre Comercio de América del Norte que en México se inició el consumo de este componente.Si se la come en exceso, el azúcar de este jarabe se convierte en una toxina, porque la fructosa pasa directamente al hígado y lo convierte en una fábrica de grasa. Ese problema se llama “lipogénesis” y lleva al “hígado graso”, la enfermedad más común en los Estados Unidos hoy en día debido al consumo excesivo de azúcares y a otros importantes desórdenes en la dieta de la población.El aumento de la cantidad consumida por día de jarabe de maíz de alta fructosa ha llevado a un incremento mundial en los niveles de diabetes, pre-diabetes y diabetes tipo 2; y por eso este jarabe se considera en el presente como el verdadero disparador, además, de la actual epidemia de ACVs, ataques cardíacos, cáncer, demencia y otros problemas de salud graves.Más aún, muchos jarabes de este tipo contienen sustancias químicas y contaminantes peligrosos que se han usado en el proceso de fabricación. Por ejemplo, el cloro-álcali se utiliza en la fabricación de jarabe de maíz de alta fructosa y los cloruros alcalinos que tiene contienen mercurio y sus rastros se encuentran en el jarabe y en las bebidas que contienen jarabe de maíz de alta fructosa.Puede que no sea un problema si lo comemos de vez en cuando, pero quien consume más de 20 cucharaditas al día de jarabe de maíz de alta fructosa se halla en serio riesgo de causarse problemas de salud.A continuación te presentamos una lista de los productos que Profeco identificó como portadores de este ingrediente: Yogurt natural Yoplait, Pan Bimbo, Galletas Oreo, Pepsi, Coca-Cola, Jumex Fresh, Jarabe Karo (altamente nocivo para tu bebé) , Ruffles de queso, Barritas Marinela, Salsa tipo catsup Embasa, Froot-Loopshttps://www.joseomegamasternutricion.comhttps://www.omegalabamerica.comVisita mis páginas ahi encontraras catalogo de productos!!!

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*L-GLUTAMINA* *¿¡que es??* Objetivos: El objetivo de este estudio es investigar el efecto de la suplementación con l-glutamina oral en el tiempo de hospitalización, la necesidad de una unidad de cuidados intensivos y la mortalidad por enfermedad por coronavirus 19 (Covid-19).Métodos: El estudio incluyó a 30 pacientes con Covid-19 que usaban l-glutamina y 30 pacientes con Covid-19 que no usaban l-glutamina con edad, sexo y estado clínico similares. Se evaluaron pruebas diagnósticas, exámenes de laboratorio, hallazgos clínicos y tomografía computarizada de tórax de los pacientes.Resultados: El tiempo de hospitalización fue de 10,4 ± 1,9 días en el grupo Covid-19 sin L-Glutamina y de 8,9 ± 1,8 días en el grupo Covid-19 con L-Glutamina (p = 0,005). En Covid-19 sin el grupo de L-glutamina, cuatro pacientes requirieron la UCI, aunque nadie en el otro grupo lo requirió (p = 0.038). Solo se observó una mortalidad en Covid-19 sin el grupo de L-glutamina (p = 0,999).Conclusiones: Los suplementos nutricionales como la L-glutamina estimulan el sistema inmunológico, especialmente mediante la inhibición de las respuestas inflamatorias. Nuestros resultados sugieren que agregar L-glutamina enteral a la nutrición normal en el período inicial de la infección por Covid-19 puede conducir a una estadía hospitalaria más corta y reducir la necesidad de UCI. Se necesitan estudios a mayor escala para evaluar el efecto de agregar L-glutamina enteral a los tratamientos utilizados actualmente en las enfermedades infecciosas, especialmente como Covid-19.https://www.joseomegamasternutricion.comhttps://www.omegaltdamerica.comVisita mis páginas ahi encontraras catalogo de productos!!!

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*QUIEN DICE QUE NO TIENE TIEMPO......*No busques excusas busca solucione!! ✅Tal vez te preguntes una y otra vez: “¿cómo encontrar tiempo para hacer ejercicio”, ¿cómo empezar a hacer ejercicio? Pero déjame decirte algo: el problema no es el tiempo que no rinde, el problema está en tus prioridades. Cuando todas tus actividades del día son una prioridad, en realidad nada lo es. Seamos honestos, no es que no tengas tiempo, es que en el fondo el ejercicio no es tu prioridad (punto).❎Esta falta de prioridad en realidad se debe a un motivo mucho mas profundo…¿Por qué no logro encontrar tiempo para hacer ejercicio?Se podría decir que no tienes tiempo para hacer ejercicio porque estás demasiado ocupado, pero aún así es probable que tengas tiempo para Facebook, Netflix o Youtube, reuniones, fiestas. Lo que ocurre en realidad es que eliges hacer otras cosas, les estás dando prioridad a corto plazo a otras actividades, y es normal.✅Esta “falta de tiempo” se convierte en la excusa más popular para justificar el porque no empezamos a hacer ejercicio, decidimos hacer otra actividad en su lugar, y aplazar el momento de ejercitarnos.❎Tal vez te sean familiares algunas de las siguientes excusas comunes para posponer el momento de ejercicio❎Un día voy a tener más tiempo – por ejemplo, cuando el trabajo disminuya, cuando encuentre un nuevo trabajo, cuando me jubile, cuando los niños sean mayores, cuando los niños comienzan la escuela, cuando no tenga x, y o z responsabilidad.                ❎ Aquí vienen las malas noticias:El tiempo no hará más fácil el hacer ejercicio, el futuro no vendrá con más tiempo disponible, tú peso no es un motivo para no moverte un poco, y por último el ejercicio es gratis.No tener tiempo para hacer ejercicio es una decisión, no es un problema de tiempo. Una experta en el tema señala que las excusas para no hacer ejercicio son solo un reflejo de creencias más profundas, como baja autoestima, pensamientos negativos, y algún tipo de miedo.Todos tenemos razones para no hacer ejercicio, pero todo se reduce a la gestión del tiempo y el miedo: el miedo a hacerte daño, miedo al ridículo, miedo al fracaso, etc. Por lo tanto, esta“falta de tiempo” o “falta de energía” o “falta de motivación”, es solo una forma de explicar un motivo mucho más profundo que te impide ser constante con el ejercicio.❎Tu decisión de no hacer ejercicio, no se debe a la falta de tiempo, sino que es el resultado de creencias más profundas. La falta de tiempo se convierte en la mejor justificación para no sentirte culpable y en cambio tener un alivio temporal.Pero piensa en esto:Imagina tu vida en 5 años ¿cómo será tu salud como consecuencia de tu estilo de vida sedentario?En ese entonces: ¿vas a tener tiempo para las múltiples citas médicas?, ¿vas a tener tiempo y dinero para todos los medicamentos para tratar la presión arterial alta, el colesterol alto o diabetes?Estoy segura de que la respuesta en tu mente es simplemente: quiero empezar a hacer ejercicio a partir de ahora.https://www.joseomegamasternutricion.comhttps://www.omegalabamerica.comVisita mis páginas ahi encontraras catalogo de productos!!!

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